Turn- und Sportverein Eintracht Gillersheim e.V.   

Aerobic

Die Gruppe trifft sich unter der Leitung von Vera Albrecht Dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr.

Aerobic ist eine Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung nach fetziger Musik. Ziel ist eine erhöhte Flexibilität und verbesserte Ausdauer. Alle Übungen sind gleichzeitig für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und werden rückengerecht angeleitet. Entspannungsübungen runden jede Übungsstunde ab.

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