Turn- und Sportverein Eintracht Gillersheim e.V.   

Frauensport

Die Frauensportgruppe unter der Leitung von Rosi Brun trifft sich Montags um 20:00 Uhr in der Turnhalle.
     
Das Ziel dieser Gruppe mit gemischter Altersstruktur liegt im Erhalt bzw. Verbessern der allgemeinen Fitness Besonderer Wert wird auf Beweglichkeit, Wahrnehmung des Körpers, Kraft und Ausdauer gelegt. Dieses wird erreicht duch lockeres Aufwärmen zur Einstimmung, Ausdauertraining mit und ohne Musik und einer funktionellen und entspannenden Gymnastik.

top